吃、動(dòng)平衡，能使人體保持健康，你該多運(yùn)動(dòng)減肥，或適當(dāng)減少每日的碳水、蛋白質(zhì)、脂肪的攝入量哦。
吃日攝入能量
平衡
動(dòng)日消耗能量(TDEE)
約0千卡
節(jié)氣：
秋分(養(yǎng)肝護(hù)肺:辛、酸、苦)
孫思邈:養(yǎng)肝宜省辛、增酸
早餐
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碳水0g | 蛋白質(zhì)0g | 脂肪0g
午餐
()
碳水0g | 蛋白質(zhì)0g | 脂肪0g
晚餐
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碳水0g | 蛋白質(zhì)0g | 脂肪0g
你也可深度個(gè)性化配置哦
